Unsere Kurse nur für dich!
Mit langjähriger Erfahrung in Tanz und Yoga, Fachwissen in Anatomie und Breitensport sowie einem pädagogischen Hintergrund freuen wir uns dir in Kassel einen professionellen und gesundheitsfördernden Unterricht bieten zu können.
Für deinen persönlichen Weg zu einem besseren Körpergefühl!
Pole Classic
Tricks und Combos an der Pole
In unseren Pole Classic Kursen werden akrobatische Elemente und Tricks an der Pole unterrichtet.
Die Kurse sind in verschiedene Level von 1 - 3 eingeteilt. Jeder Teilnehmer trainiert so perfekt auf seiner Stufe.
Durch unseren bewährten Unterrichtsaufbau werden dir Figuren Schritt für Schritt erklärt, sodass du individuelle Hilfe bekommst, um deine Ziele im Poledance zu erreichen.
Pole Art
Gefühlvolle und ästhetische Pole Perfomance
Pole Art bietet die Möglichkeit, deine tänzerische Seite zu entdecken und zu lieben.
Wir unterrichten in diesem Kurs verschiedene Choreografien mit und ohne Pole. Dabei wechseln wir zwischen verschiedenen Stilen und lehren Exotic Choreos, Contemporary uvm. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
Pole Synergy
Mehr Kraft und Flexibilität
Pole Synergy ist die perfekte Ergänzung zu deinem Aerialtraining - egal ob an der Pole oder im Hoop. Hier vereinen sich Bodyweight- und Flexibilityübungen und runden dein Wohlfühlpaket ab.
Nur mit ausreichend Kraft, kann der Körper eine gesunde Flexibilität erreichen und umgekehrt.
Aerial Hoop
Lerne die Kunst der Luftakrobatik
In unseren Kursen im schwebenden Ring erwartet dich ein ästhetisches Ganzkörpertraining mit akrobatischen und tänzerischen Figuren. Du wirst staunen, was man mit einem Ring alles anstellen kann. Genau wie bei unseren PoleClassic-Kursen bieten wir dir ein Training auf deinem Level an.
Aerial Yoga
Komm und flieg mit uns
Aerial Yoga (auch: Yoga im Tuch, Flying Yoga) kombiniert Luftakrobatik mit klassischen Yogaelementen und ist damit eine faszinierende Art Yoga zu erleben. Während du sicher von einem großen Aerial Yoga Tuch gehalten wirst, wird ein ausgewogenes Ganzkörpertraining unterrichtet. Die Schwerkraft hilft dir dabei, das richtige Maß an Flexibilität, Leichtigkeit, Kraft und vor allem Entspannung zu finden.
Pole Play
Trainiere für deine persönlichen Ziele
Pole Play bietet dir die Möglichkeit, das im Unterricht erlernte alleine oder mit anderen Teilnehmern zu üben. Es handelt sich um keine geführte Unterrichtsstunde. Zu eurer Sicherheit befindet sich immer ein Ansprechpartner im Studio.
Pole Play steht nur aktiven Mitgliedern zusätzlich zu ihrem PoleClassic oder Aerial Hoop Kurs zur Verfügung.
Schnupperstunden
Trau dich und beginne jetzt!
Damit du uns und den außergewöhnlichen Sport kennen lernen kannst, bieten wir in regelmäßigen Abständen Schnupperstunden für Poledance, Aerial Hoop und Aerial Yoga an.
Nach der Stunde haben wir genug Zeit, um über deine Wünsche und Fragen zu sprechen und den passenden Kurs für dich zu finden.
Onlinekurse & Tutorials
Perfekt für dein Training Zuhause!
Trainiere in dieser außergewöhnlichen Zeit einfach und sicher von Zuhause aus. Wir haben ein wechselndes Kursprogramm. Suche dir deine Kurse für deine Ziele ganz individuell in unserem Kursplan aus. Zusätzlich bieten wir dir Onlinetutorials. Diese kannst du wann und wo du willst abspielen. Für noch mehr Flexibilität! Die Kurse sind für alle Level verfügbar. Das Level steht in der Kursbeschreibung.
JGA, Privatstunden uvm.
Du möchtest noch mehr?
Alle unsere Kurse und Angebote kannst du auch als Privatstunde buchen. Außerdem bieten wir dir und deinen Freunden Aerial Partys an bei dem ihr auf ganz spezielle Weise euren JGA oder den Geburtstag feiern könnt.
In regelmäßigen Abständen planen wir verschiedenen Workshops, die ihr unabhängig von den regulären Kursen buchen könnt.